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Mindfulness Design Lab
自分の心と脳の取扱い方を知っていますか？
マインドフルネストレーニングが
仕事、スポーツ競技、目標達成、成功へと導く
Mindfulness
マインドフルネスとは
今この瞬間のありのままに気づいている心のお持ち方のこと
過去でもなく未来でもない「今ここ」を気づいている時間がなくなると
ストレス減る、ポジディブ脳なる、自分が変わる
Active Mindfulness
アクティブマインドフルネスとは
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マインドフル デザインラボについて
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トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも頂き、大変助かっています！
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20
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結婚式まで残り2ヶ月でしたが、何とか目標の体重まで落とすことができました。
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女性
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運動が苦手な私でも楽しく続けることができ、運動する習慣がつきました!
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代
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